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APRENDE A CONTROLAR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN.
– Programa diseñado para conocer las bases de la meditación.
– Recomendado para aquellos que empiezan a meditar o desean profundizar.
– No se requiere conocimientos previos.

En este curso práctico, aprenderás a detectar, reducir y finalmente a eliminar el estrés y la ansiedad simplemente poniendo en práctica las técnicas de relajación y meditación milenarias con las que podrás controlar los nervios y disfrutar de más paz y felicidad.

Descubre los beneficios de la meditación, genera paz en tu interior, reduce tu estrés y ansiedad y disfruta así de verdadera felicidad.

? Precio: 15€ clase/ Gratis con tarjeta kadampa curso o superior
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Aprende a meditar mensual


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Todo el mundo es bienvenido al Templo Urbano de Madrid .
C/ Manuela Malasaña, 26.