Description

Helhjertet nærvær er en grunnleggende ressurs det går an å styrke. Traumer og belastninger er ofte noe som fremmer fravær og selvforakt. Denne workshopen vil belyse:

– Hvordan fremme trygghet for personer med traumelidelse.
– Generelle prinsipper for å legge opp en yoga eller mindfulness gruppe.
– Vanlige utfordringer og hvordan tilby støtte underveis.

Psykologspesialist Katinka Thorne Salvesen vil dele erfaringer fra sitt arbeide og lede praktisk øvelser fra programmet.
Hun arbeider ved Modum Bads traumepoliklinikk i Oslo. Sentralt i arbeidet på klinikken har vært å utvikle behandlingsmetoder for ulike traumelidelser. Bl.a et traumesensitivt program for å øve opp mindfulness og medfølelse, fra boken ”Mindfulness og medfølelse en vei til vekst etter traumer”. Hun vil dele erfaringer fra sitt arbeide og lede praktisk øvelser fra boken. Kurset er for deg som jobber med traumelidelser; deg som er yogalærer, mindfulnessinstruktør eller bare er nysgjerrig og ønsker å lære mer.

Pris: Kr. 500,-
Påmelding: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=27673&stype=-8&sView=day&sLoc=0&date=02/14/20