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Taller y Meditación
Cultivando Empatía y Compasión
Con Miguel Rico

En el 2020, tenemos nuevos talleres y Meditaciones para compartir contigo.

De qué se Trata el evento?
“La empatía y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellas, la humanidad no podría sobrevivir” – Dalai Lama

¿Es la compasión un sentimiento de lástima?
¿Qué significa cultivar la empatía por mi propio sufrimiento y el de los demás?
¿Son la empatía y la compasión útiles en mí día a día?

No podemos negar que hemos experimentado a lo largo de nuestra vida cosas bonitas y agradables, así como también sucesos irritantes e hirientes.

El sufrimiento y el dolor existen, eso no lo podemos negar, y ante nuestro afán constante de liberarnos de aquello que es inevitable, los grandes textos y los grandes maestros de toda la historia instan por aprender a aceptar y a transformar nuestro sufrimiento para entendernos mejor a nosotros mismos y así, poder entender a los demás, vivir y construir un mundo mejor.

“El dolor es una medicina poderosa. Si bien puede ser desagradable tomar este medicamento, es lo que nos forma y nos inspira. A medida que revises la historia de tu vida, descubrirás que el crecimiento fue casi precedido por las dificultades – la pérdida de un trabajo, el fallecimiento de un ser querido, los desafíos de la salud, el final de una relación” – Darren Main

Por medio de esta práctica de meditación vas a poder:

1. Entender y experimentar lo que significa la empatía, la compasión y la importancia de cultivarlas
2. Llevarlas al día a día con ejercicios prácticos

“Lo que no trae ningún beneficio a la colmena, no aporta ningún beneficio a la abeja” – Marco Aurelio

Acerca de Miguel Rico (kusaladhammika) es un diseñador gráfico, músico aficionado, ex monje budista e instructor de yoga y meditación de la ciudad de Bogotá, Colombia.

Con 14 años de experiencia está dedicado a estudiar, practicar y compartir las diferentes vertientes del yoga y la práctica de la meditación de un modo secular y moderno. Inspirado en el camino monástico budista ha viajado y vivido en diferentes monasterios budistas en Europa y Asia, aprendiendo de varios maestros laicos y monásticos, las diferentes enseñanzas y diversas técnicas de meditación de las tradiciones vajrayāna, mahāyāna y theravāda. En el 2017 bajo la guía de su mentor Āyasmā Ariyadhammika se ordena como monje novicio (sāmaṇera) en Sri Lanka dentro de la tradición budista Theravāda y desde su regreso como laico hasta la actualidad comparte en la capital bogotana y a sus alrededores, todos sus conocimientos y aprendizajes sobre la meditación y el yoga a través de talleres, clases en línea y presenciales en diversos estudios de yoga, centros de salud y empresas.

Fecha: Enero 23 de 2020
Hora: 6:30pm a 8:30pm
Lugar: Neutra Bienestar. Carrera 14 No 86A-30 Bogotá Colombia.

Inversión: $60.000 (consulta los precios con descuento para asistencia a más meditaciones y talleres)

Inscríbete en [email protected]

Una Vez al Mes, prográmate para que aprendamos y Meditemos juntos! te compartimos las fechas y el temario para que puedas programarte con tiempo:

Enero 23: Cultivando Empatía y Compasión

Febrero 20: Dejando Los Juicios Atrás.

Marzo 26: Pensando En Los Demás

Abril 23: Afrontando el Miedo y el Temor

Mayo 21: Liberándome de las Culpas

Junio 25: Hablando en Armonía

Julio 16: Cultivando la Resilencia

Agosto 20: Aprendiendo a Perdonar

Septiembre 17: Viviendo con Mayor Plenitud

Octubre 15 : Rompiendo Apegos

Noviembre 19: Lidiar con el Fracaso

Diciembre 17: Terminando el Año con Gratitud