Description

Yoga Méthode APoR
Le yoga à l’approche posturo-respiratoire insiste sur l’alignement afin de rester en accord constant avec son corps et de développer sa conscience corporelle.

Il prend en compte la respiration physiologique du périnée ce qui permet,en plus de la protection articulaire, de prendre soin du périnée et donc de prévenir et même d’accompagner les troubles qui lui sont liés.

Ce yoga est accessible à tous, du grand débutant au plus adepte, puisqu’il y a des adaptations pour chacun et que cette approche demande une grande concentration et conscience où les initiés se retrouveront également.

Niveau
Ce cours est ouvert à tous. Il est important d’écouter votre corps, n’hésitez pas à demander des modifications!

Equipements
Il y a des vestiaires et tout le matériel de Yoga à votre disposition.

Politique d’annulation
Si vous annulez avant 3h avant le début du cours, votre crédit sera restitué sur votre compte. Toute annulation faite dans les 3 heures avant le début du cours sera considérée comme due.

Note de Santé
Si vous avez des blessures ou problèmes de santé, communiquez ceci à votre prof. Veuillez consulter votre médecin traitant avant de commencer une nouvelle activité physique si vous avez des soucis de santé chroniques.